المكونات
عدد الحصص
- موزة ناضجة
11 - بيضة
11 - دقيق
4040 - رقائق شوكولاتة داكنة إضافيةq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
اهرسي الموزة بالشوكة.
- الخطوة 2 من أصل 6
أضيفي البيضة وملعقتين من الدقيق، وامزجي المكونات جيدًا.
- الخطوة 3 من أصل 6
أضيفي رقائق الشوكولاتة الداكنة.
- الخطوة 4 من أصل 6
ادهني مقلاة، وعندما تصبح ساخنة جيدًا، اسكبي كميات صغيرة من الخليط لتشكيل الفطائر.
- الخطوة 5 من أصل 6
عندما تتشكل الفقاعات على الفطائر، اقلبيها.
- الخطوة 6 من أصل 6
زيني حسب الرغبة وتناوليها.
اقتراحات
شوكة
مقلاة
معلومات عامة
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 123.8 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.7 |
| منها السكريات (غ) | 7.95 |
| الدهون (غ) | 2.38 |
| منها المشبعة (غ) | 0.84 |
| البروتينات (غ) | 5.46 |
| الألياف (غ) | 1.43 |
| الملح (غ) | 0.03 |
- البروتينات5.46g · 17%
- الكربوهيدرات20.7g · 66%
- الدهون2.38g · 17%