الوجبة الخفيفة المثالية

الوجبة الخفيفة المثالية

@foodiecooklab

الوجبة الخفيفة المثالية موجودة، وتُحضَّر بثلاثة مكونات فقط وفي ثلاث دقائق.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 0 دقيقة
التحضير: 3 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • جبن قابل للدهن150 g
  • كاكاو20 g
  • حليب30 g
  • مُحلٍّ حسب الرغبةحسب الذوق

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 3

    اخلطي الجبن القابل للدهن مع الكاكاو.

  2. الخطوة 2 من أصل 3

    أضيفي الحليب وامزجي حتى تحصلي على قوام متجانس.

  3. الخطوة 3 من أصل 3

    حلّي حسب الرغبة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

مُحلٍّ اختياري، حسب الذوق.

المنشأ

Italia

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)310.8
الكربوهيدرات (غ)9.5
منها السكريات (غ)8.93
الدهون (غ)21.61
منها المشبعة (غ)13.86
البروتينات (غ)19.95
الألياف (غ)0.37
الملح (غ)1.16
  • البروتينات
    19.95g · 26%
  • الكربوهيدرات
    9.5g · 12%
  • الدهون
    21.61g · 62%