من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

نعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أم منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك للحديث عن ذلك.

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. easyclarissa
  4. باستا مع طماطم كرزية، والريكوتا، والجرجير، والزيتون في المقلاة الهوائية
باستا مع طماطم كرزية، والريكوتا، والجرجير، والزيتون في المقلاة الهوائية

باستا مع طماطم كرزية، والريكوتا، والجرجير، والزيتون في المقلاة الهوائية

@easyclarissa
فئة: أطباق أولى

طبق أول سريع وعملي، يُطهى في المقلاة الهوائية مع الطماطم الكرزية والريكوتا والجرجير والزيتون. تجعل الحرارة الطماطم طرية ولذيذة، لتكوّن تتبيلة كريمية ومنعشة تُخلط مع الباستا المتماسكة. مثالي سواء أُكِل فور تحضيره أو باردًا كغداء صيفي.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 8 دقيقةطبخ: 8 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
easyclarissa@easyclarissa

المكونات

عدد الحصص
  • باستا قصيرة160
  • طماطم كرزية250
  • ريكوتا120
  • جرجير40
  • زيتون أسود منزوع النوى60
  • زيت زيتون بكر ممتاز2
  • ملحq.b.
  • فلفل أسودq.b.
  • فيتا (اختياري بدلًا من الريكوتا)80

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    أغْلِ قدرًا من الماء المملح، وفي هذه الأثناء حضّر سلة المقلاة الهوائية بالطماطم الكرزية.

  2. الخطوة 2 من 6

    أضف الريكوتا فوق الطماطم الكرزية، وتبّل بالزيت والملح وقليل من الفلفل، ثم اطهها على 220 درجة مئوية لمدة 8 دقائق.

  3. الخطوة 3 من 6

    اهرِس الطماطم الكرزية بالشوكة لتحصل على تتبيلة كريمية وعطرية.

  4. الخطوة 4 من 6

    اطهِ الباستا حتى تصبح متماسكة، ثم صفِّها واسكبها في السلة مع التتبيلة الساخنة.

  5. الخطوة 5 من 6

    أضف الجرجير والزيتون، وامزج جيدًا وقدّم فورًا، أو اتركه يدفأ قليلًا لتناوله باردًا.

  6. الخطوة 6 من 6

    إذا أردت نكهة أقوى، استبدل الريكوتا بالفِيتا وامزج قبل إضافة الباستا.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

  • قدر كبير

  • ملعقة خشبية

  • سلة المقلاة الهوائية

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

تُحفظ في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق لمدة 1-2 يوم. تُؤكل باردة أو تُترك لتصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم؛ وإذا لزم الأمر أضف قليلًا من الزيت. لا تُجمّد.

معلومات أخرى

وصفة مستوحاة من فكرة على وسائل التواصل لغداء سريع: تُحضَّر في دقائق قليلة، وهي متعددة الاستخدامات ويمكن تقديمها ساخنة أو باردة. تساعد وظيفة التحميص في المقلاة الهوائية على

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)175.55
الكربوهيدرات (غ)18.21
منها سكريات (غ)2.68
الدهون (غ)8.59
منها مشبعة (غ)3.32
بروتين (غ)6.41
الألياف (غ)1.24
تخفيضات0.46
  • بروتينات
    6.41g · 15%
  • الكربوهيدرات
    18.21g · 41%
  • الدهون
    8.59g · 44%