معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد Ricettario del benessere
خليط عطري وصحي من التوابل، مثالي لتتبيل أطباقكم.
الخطوة 1 من 3: أذيبي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ.
الخطوة 2 من 3: في وعاء، اخلطي الزيت مع ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من الزنجبيل، وملعقة صغيرة من اليانسون النجمي، ورشة من الفلفل، وملعقة صغيرة من شراب الأغاف.
الخطوة 3 من 3: اسكبي الخليط في عبوات بلاستيكية مقصودة ونظيفة جيدًا، أو إذا لم تتوفر لديك، ضعي نصف ملعقة صغيرة من الخليط على ورق الخبز واتركيه يبرد في الثلاجة.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنها
| القيم المتوسطة | لكل 100 غ |
|---|---|
| الطاقة | 2,513 kJ601 kcal |
| الدهون | 55.58 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 46.38 g |
| الكربوهيدرات | 24.95 g |
| منها سكريات | 10.51 g |
| الألياف | 5 g |
| البروتينات | 3.52 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
