وصفة من إعداد Ricettario del benessere
حلوى منعشة وبسيطة أساسها الزبادي.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: في وعاء نخلط الزبادي مع نشا الذرة حتى نحصل على خليط متجانس.
الخطوة 2 من 4: نسكب الخليط في قالب ونساوي السطح جيدًا.
الخطوة 3 من 4: ندخله الفرن على 180 درجة لمدة 50 دقيقة.
الخطوة 4 من 4: عندما يبرد نرش عليه الشوكولاتة المذابة والفواكه الطازجة أو المجففة
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الصويا
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة263 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 736 kJ176 kcal | 280 kJ67 kcal |
| الدهون | 5.75 g | 2.19 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1 g | 0.38 g |
| الكربوهيدرات | 20.37 g | 7.76 g |
| منها سكريات | 6.43 g | 2.45 g |
| الألياف | 1.26 g | 0.48 g |
| البروتينات | 9.79 g | 3.73 g |
| الملح | 0.13 g | 0.05 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
