Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
بالتعاون مع
برعاية
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

معركة طهاة الطعام: راحة الخريف

4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
اكتشف الفعالية
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Persaincucina
  4. راغو نباتي
راغو نباتي

راغو نباتي

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
10 دقيقة
الطهي
30 دقيقة
المنشأ
إيطاليا, Liguria

الوصف

بديل سريع ولذيذ للراغو التقليدي، غني بالبروتينات النباتية.

المكونات

الحصص
  • صلصة طماطم350 g
  • سيتان100 g
  • جزر1 وحدة
  • كرفس1 وحدة
  • بصل1 وحدة
  • أعشاب عطرية (مريمية، إكليل الجبل، غار)حسب الذوق
  • نبيذ أحمر1 كوب إسبرسو
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الذوق
  • فلفل أسودحسب الذوق
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
أطباق أولى
Persaincucina
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

مسببات الحساسية والتحليل

الغلوتين والكرفس

مسببات الحساسية والتحليل

الغلوتين والكرفس

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 6: ابدأ بطحن السيتان بشكل خشن.

  2. 2

    الخطوة 2 من 6: في قدر، ضع زيت الزيتون البكر الممتاز ليُشوح مع السوتيه (البصل والجزر والكرفس) والأعشاب العطرية.

  3. 3

    الخطوة 3 من 6: أضف السيتان ودعه يتشرب النكهة.

  4. 4

    الخطوة 4 من 6: ازلّه بالنبيذ الأحمر؛ وعندما يتبخر الكحول، أضف أيضًا صلصة الطماطم مع قليل من الماء لتنظيف الوعاء.

  5. 5

    الخطوة 5 من 6: اتركه يطهى على نار هادئة ومغطى بغطاء لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

  6. 6

    الخطوة 6 من 6: اضبط الملح والفلفل.

  • يتطلب التحقق للنباتيين الصرف
  • مناسب للنباتيين
  • مناسب للنباتيين آكلي السمك
  • يحتوي على الغلوتين
  • خالي من اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

باختصار: يتطلب التحقق للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والكرفس

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفستم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
حليب · بقوليات · قهوة · قمح وحيد الحبة
تم الكشف عنها
نباتات ظل الليل · نكهات · طماطم

وصفات مشابهة

  • أرز بالجبن والبيض
    Video
    15 minسهل
    Vi

    أرز بالجبن والبيض

    Viaggiando Mangiando

  • جنوتشي كريمية مع اليقطين وسبك وسكامورزا
    Video
    35 minسهل
    Fo

    جنوتشي كريمية مع اليقطين وسبك وسكامورزا

    Foodiecooklab

  • ريزوتو كريمي جدًا بالليمون (من دون زيت ومن دون زبدة)
    Video
    28 minسهل
    ea

    ريزوتو كريمي جدًا بالليمون (من دون زيت ومن دون زبدة)

    easyclarissa

  • الدخن مع الكوسا والجزر
    Video
    35 minسهل
    Ma

    الدخن مع الكوسا والجزر

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

النصائح والحفظ

الحفظ
يمكن استخدامه فورًا كصلصة للمعكرونة أو اللازانيا إلخ، أو يُبرَّد ويُقسَّم إلى حصص ويُجمَّد ليكون جاهزًا للاستخدام!
معلومات أخرى
ممتاز لتتبيل المعكرونة أو لتحضير اللازانيا.
وصفات أخرى في أطباق أولى

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ Persaincucina

  • فيتوتشيني كاملة مع السلمون والكراث والجوز
    30 minسهل

    فيتوتشيني كاملة مع السلمون والكراث والجوز

  • لازانيا بالقرع والسكامورزا المدخنة والسبيك
    70 minمتوسط

    لازانيا بالقرع والسكامورزا المدخنة والسبيك

  • نصف أقمار بالقرع مع فوندو الغورغونزولا وفتات اللوز
    93 minمتوسط

    نصف أقمار بالقرع مع فوندو الغورغونزولا وفتات اللوز

  • كُرات نباتية مع الكسكس
    35 minمتوسط

    كُرات نباتية مع الكسكس

جميع وصفات Persaincucina