وصفة من إعداد Manu food writer
جرّبي وصفة سلطة النوكي الطازجة جدًا واللذيذة بنسخة بيسكاتارية مناسبة لجميع أفراد العائلة.
الخطوة 1 من 7: اطهي بلح البحر الطازج بعد تنظيفه.
الخطوة 2 من 7: في قدر كبير، اسكبي قليلًا من الزيت وقلّبي الثوم حتى يذبل.
الخطوة 3 من 7: أضيفي بلح البحر والبقدونس المفروم واطهيه نحو 15 دقيقة، حتى تنفتح جميع القواقع تمامًا.
الخطوة 4 من 7: في هذه الأثناء اطهي النوكي في القلاية الهوائية مع إضافة ملعقة كبيرة ممتلئة من الزيت لكل عبوة.
الخطوة 5 من 7: في هذه الأثناء اغسلي الخضار وقطّعي الزيتون إلى شرائح، وبإمكانك اختيار كمية الخضار حسب الرغبة.
الخطوة 6 من 7: قطّعي الكوسا إلى شرائح شبيهة بالسباغيتي، وقطّعي الداتّيريني إلى نصفين، والطماطم إلى أربعة أجزاء، وفتّتي الجرجير.
الخطوة 7 من 7: في وعاء، ضعي النوكي والخضار وبلح البحر المفتوح بعد إزالة أصدافه، والملح وقليلًا من الزيت وامزجي جيدًا.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والرخويات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
