وصفة من إعداد
اكتشفي حمص الفاصولياء البيضاء اللذيذ: كريم أصيل مع الطماطم المجففة والبابريكا الحلوة. انفجار من النكهة والتقاليد الإيطالية. جرّبيه الآن!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: نضع داخل الخلاط الفاصولياء البيضاء المطبوخة والطماطم المجففة وملعقتين كبيرتين من الطحينة وملعقتين من البابريكا الحلوة، وفصًّا من الثوم، وعصير ليمونة واحدة، ورشة ملح ومكعبي الثلج.
الخطوة 2 من 3: نبدأ بالخلط، وإذا لزم الأمر نضيف قليلًا قليلًا بعض الماء البارد على خيط رفيع.
الخطوة 3 من 3: بعد الحصول على كريم ناعم ومتجانس نسكبه في وعاء ثم نزينه بالبقدونس المفروم ورشة من زيت الزيتون البكر الممتاز (اختياري).
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: السمسم
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة215 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,039 kJ487 kcal | 951 kJ227 kcal |
| الدهون | 9.44 g | 4.4 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.54 g | 0.72 g |
| الكربوهيدرات | 80.87 g | 37.7 g |
| منها سكريات | 6.03 g | 2.81 g |
| الألياف | 20.42 g | 9.52 g |
| البروتينات | 27.93 g | 13.02 g |
| الملح | 0.56 g | 0.26 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
