وصفة من إعداد
طبق أول كريمي جدًا مع بيستو الفستق والسجق وستراتشياتيلا، مثالي لكل مناسبة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: اسلقي الفستق لمدة دقيقتين أو ثلاث في ماء مغلي، ثم صفيه وأزيلي القشرة الخارجية.
الخطوة 2 من 4: اطهي السجق في مقلاة مع قليل من الزيت، وحمّريه، ثم أضيفي الملح والفلفل، واغمريه بالخلّاب بالنبيذ الأبيض واطهيه لمدة 10 دقائق.
الخطوة 3 من 4: اطهي المعكرونة في ماء مملح، ثم صفيها وهي متماسكة قليلًا وامزجيها في المقلاة مع البيستو.
الخطوة 4 من 4: أضيفي السجق ومغرفة من ماء الطهي، وامزجي جيدًا وقدميها مع الستراتشياتيلا وفتات الفستق.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته والمكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة285 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 4,279 kJ1,023 kcal | 1,500 kJ359 kcal |
| الدهون | 60.84 g | 21.33 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 21.25 g | 7.45 g |
| الكربوهيدرات | 78.84 g | 27.64 g |
| منها سكريات | 6.99 g | 2.45 g |
| الألياف | 6.65 g | 2.33 g |
| البروتينات | 46.32 g | 16.24 g |
| الملح | 1.37 g | 0.48 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
