Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
بالتعاون مع
برعاية
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

معركة طهاة الطعام: راحة الخريف

4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
اكتشف الفعالية
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Elena|CeliachiaStanca
  4. كروكيت البطاطس المغموسة بفتات تارالي خالية من الغلوتين
كروكيت البطاطس المغموسة بفتات تارالي خالية من الغلوتين

كروكيت البطاطس المغموسة بفتات تارالي خالية من الغلوتين

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
15 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
المنشأ
إيطاليا

الوصف

كروكيت بطاطس مغطاة بفتات تارالي بالشمر، مقرمشة ولذيذة، مثالية للمقبلات أو للعشاء المختلف عن المعتاد.

المكونات

الحصص
  • بطاطس مقشرة350 g
  • بيض1 وحدة
  • تارالي خالي من الغلوتين150 g
  • غرنا بادانو2 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الذوق
  • فلفلحسب الذوق
مقبلات
Elena|CeliachiaStanca
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

القيم الغذائية

279 سعرة حرارية لكل حصة · 144 غ

القيم الغذائية

279 سعرة حرارية لكل حصة · 144 غ

الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

مسببات الحساسية والتحليل

البيض والحليب ومشتقاته والمكسرات

مسببات الحساسية والتحليل

البيض والحليب ومشتقاته والمكسرات

وصفات مشابهة

  • فطيرة جبن الريكوتا مع السلمون والكوسا
    35 minسهل
    Ma

    فطيرة جبن الريكوتا مع السلمون والكوسا

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • كرات خبز وأوراق اللفت الخضراء
    20 minسهل
    Me

    كرات خبز وأوراق اللفت الخضراء

    MescolaBene

  • فطيرة باذنجان مع بيستوكّو
    30 minمتوسط
    Ma

    فطيرة باذنجان مع بيستوكّو

    Manu food writer

  • بيض في فتحة
    Video
    15 minسهل
    Vi

    بيض في فتحة

    Viaggiando Mangiando

وصفات أخرى في مقبلات

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 13: اغسلي البطاطس واتبعيها وقسّميها إلى قطع صغيرة.

  2. 2

    الخطوة 2 من 13: ضعي البطاطس في وعاء مناسب للميكروويف، وغطّيها بغلاف مناسب واطهيها على 700 واط لمدة 6-7 دقائق أو حتى تصبح طرية.

  3. 3

    الخطوة 3 من 13: أزيلي الغلاف واهرسي البطاطس وهي لا تزال ساخنة في وعاء باستخدام هراسة بطاطس.

  4. 4

    الخطوة 4 من 13: شغّلي الفرن على 200°م على الوضع التقليدي.

  5. 5

    الخطوة 5 من 13: أضيفي الملح والفلفل وجرانا بادانو إلى البطاطس المهروسة وامزجي جيدًا.

  6. 6

    الخطوة 6 من 13: شكّلي خليط البطاطس على هيئة الكروكيت المعتادة.

  7. 7

    الخطوة 7 من 13: في وعاء صغير، اكسرِي البيض واخفقيه مع الملح والفلفل.

  8. 8

    الخطوة 8 من 13: اطحني التارالي حتى تحصلي على قوام يشبه فتات الخبز.

  9. 9

    الخطوة 9 من 13: بطّني صينية فرن بورق الخبز.

  10. 10

    الخطوة 10 من 13: اغمسي الكروكيت أولًا في البيض المخفوق ثم في فتات التارالي، ثم رتبيها على صينية الفرن.

  11. 11

    الخطوة 11 من 13: ادهني سطح الكروكيت بقليل من الزيت.

  12. 12

    الخطوة 12 من 13: اخبزي الكروكيت لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا في الرف الأوسط من الفرن.

  13. 13

    الخطوة 13 من 13: قدّمي الكروكيت ساخنة، وهي مثالية للمقبلات أو للعشاء المختلف عن المعتاد.

  • غير مناسب للنباتيين الصرف
  • يتطلب التحقق للنباتيين
  • يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك
  • خالي من الغلوتين
  • يحتوي على اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: البيض والحليب ومشتقاته والمكسرات

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينلم يتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
بقوليات · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
تم الكشف عنها
حليب · نباتات ظل الليل
القيم المتوسطةلكل حصة144 غ · 1 من 4لكل 100 غ
الطاقة1,169 kJ279 kcal815 kJ195 kcal
الدهون9.63 g6.71 g
منها أحماض دهنية مشبعة2.51 g1.75 g
الكربوهيدرات40.48 g28.21 g
منها سكريات0.96 g0.67 g
الألياف2.15 g1.5 g
البروتينات9.1 g6.34 g
الملح0.5 g0.35 g
  • البروتينات6.34 g · 13%
  • الكربوهيدرات28.21 g · 57%
  • الدهون6.71 g · 30%
محسوب بواسطة Tuduu

النصائح والحفظ

اقتراحات
  • ميكروويف
  • هراسة بطاطس
  • خلاط
  • فرن
  • ورق خبز
الحفظ
تُحفظ في الثلاجة وتُستهلك خلال 1-2 يوم. يمكن إعادة تسخينها في الفرن قبل التقديم.
معلومات أخرى
تكون الكروكيت رائعة إذا أُعدّت بتارالي بالشمر الحرفي لمذاق مميز.

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ Elena|CeliachiaStanca

  • رز بالحليب من دون غلوتين ونباتي
    Video
    30 minسهل

    رز بالحليب من دون غلوتين ونباتي

  • بان كيك خالٍ من الغلوتين بالتوت الأزرق
    Video
    20 minسهل

    بان كيك خالٍ من الغلوتين بالتوت الأزرق

  • كيك مسطّح خالٍ من الغلوتين بالفانيليا مع كريمة الليمون
    Video
    55 minسهل

    كيك مسطّح خالٍ من الغلوتين بالفانيليا مع كريمة الليمون

  • الغرانولا الخالية من الغلوتين
    Video
    35 minسهل

    الغرانولا الخالية من الغلوتين

جميع وصفات Elena|CeliachiaStanca