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完美的下午点心
早餐

完美的下午点心

食谱作者:Foodiecooklab

难度
简单
准备
3分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

完美的下午点心确实存在,只需三种食材,三分钟就能做好。

食材

份数
  • 涂抹奶酪150 g
  • 可可20 g
  • 牛奶30 g
  • 适量甜味剂适量

营养成分

每份 622 千卡 · 200 克

营养成分

每份 622 千卡 · 200 克
平均值每份200 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量2,601 kJ622 kcal1,300 kJ311 kcal
脂肪43.22 g21.61 g
其中饱和脂肪酸27.72 g13.86 g
碳水化合物19 g9.5 g
其中糖17.86 g8.93 g
膳食纤维0.74 g0.37 g
蛋白质39.9 g19.95 g
盐2.32 g1.16 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质19.95 g · 26%
  • 碳水化合物9.5 g · 12%
  • 脂肪21.61 g · 62%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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早餐中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 将涂抹奶酪与可可混合。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 加入牛奶并搅拌至均匀顺滑。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 按个人口味加甜。

  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    更多信息
    甜味剂可选,按口味添加。

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