准备

第 1 步，共 3 步
将涂抹奶酪与可可混合。
第 2 步，共 3 步
加入牛奶并搅拌至均匀顺滑。
第 3 步，共 3 步
按个人口味加甜。

一般信息

来源

Italia

分析

宏量营养素 (100 gr)

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筛选条件

食材

份数

涂抹奶酪150 g
可可20 g
牛奶30 g
适量甜味剂适量

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食谱

Foodiecooklab

完美的下午点心

Name: 完美的下午点心
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g 涂抹奶酪; 20 g 可可; 30 g 牛奶; 适量 适量甜味剂

@foodiecooklab

类别: 早餐

完美的下午点心确实存在，只需三种食材，三分钟就能做好。

难度: 简单

烹饪时间: 0分钟烹饪: 0分钟

准备时间: 3分钟准备: 3分钟

国家: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

准备

第 1 步，共 3 步
将涂抹奶酪与可可混合。
第 2 步，共 3 步
加入牛奶并搅拌至均匀顺滑。
第 3 步，共 3 步
按个人口味加甜。

一般信息

来源

Italia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	310.8
碳水化合物（克）	9.5
其中糖（克）	8.93
脂肪（克）	21.61
其中饱和脂肪（克）	13.86
蛋白质（克）	19.95
膳食纤维（克）	0.37
盐（克）	1.16

蛋白质
19.95g · 26%
碳水化合物
9.5g · 12%
脂肪
21.61g · 62%

准备

一般信息

更多信息

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分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

完美的下午点心

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一般信息

更多信息

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宏量营养素 (100 gr)

注意