一份快捷美味的早餐或点心，只需5分钟即可完成，所需食材很少，口感令人难以抗拒。
| 平均值 | 每份125 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 647 kJ155 kcal | 518 kJ124 kcal |
| 脂肪 | 2.98 g | 2.38 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.05 g | 0.84 g |
| 碳水化合物 | 25.88 g | 20.7 g |
| 其中糖 | 9.94 g | 7.95 g |
| 膳食纤维 | 1.79 g | 1.43 g |
| 蛋白质 | 6.83 g | 5.46 g |
| 盐 | 0.04 g | 0.03 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算第 1 步，共 6 步: 用叉子把香蕉压碎。
第 2 步，共 6 步: 加入鸡蛋和2汤匙面粉，搅拌均匀。
第 3 步，共 6 步: 加入黑巧克力豆。
第 4 步，共 6 步: 给平底锅抹油，待锅烧热后，倒入少量面糊，做成煎饼。
第 5 步，共 6 步: 当煎饼表面出现气泡后，将其翻面。
第 6 步，共 6 步: 按喜好装饰后享用。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和鸡蛋
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
