成分

份数

熟香蕉1
鸡蛋1
面粉40
特级黑巧克力豆q.b.

香蕉煎饼

Name: 香蕉煎饼
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 null 熟香蕉; 1 null 鸡蛋; 40 null 面粉; 0 null 特级黑巧克力豆

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类别: 早餐

一份快捷美味的早餐或点心，只需5分钟即可完成，所需食材很少，口感令人难以抗拒。

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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准备

第 1 步，共 6 步
用叉子把香蕉压碎。
第 2 步，共 6 步
加入鸡蛋和2汤匙面粉，搅拌均匀。
第 3 步，共 6 步
加入黑巧克力豆。
第 4 步，共 6 步
给平底锅抹油，待锅烧热后，倒入少量面糊，做成煎饼。
第 5 步，共 6 步
当煎饼表面出现气泡后，将其翻面。
第 6 步，共 6 步
按喜好装饰后享用。

建议

叉子
平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过platform专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	123.8
碳水化合物 (g)	20.7
其中糖分 (g)	7.95
脂肪 (g)	2.38
其中饱和脂肪 (g)	0.84
蛋白质 (g)	5.46
纤维 (g)	1.43
促销	0.03

蛋白质
5.46g · 17%
碳水化合物
20.7g · 66%
脂肪
2.38g · 17%