松软快捷的松饼，用家中通常就有的简单材料制成。成品适合作为早餐或点心，口感柔软诱人，可直接食用，也可搭配枫糖浆或抹酱。
| 平均值 | 每份53 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 396 kJ95 kcal | 744 kJ178 kcal |
| 脂肪 | 2.56 g | 4.81 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.8 g | 1.5 g |
| 碳水化合物 | 13.98 g | 26.26 g |
| 其中糖 | 7.15 g | 13.42 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g | 0.37 g |
| 蛋白质 | 4.65 g | 8.73 g |
| 盐 | 0.26 g | 0.48 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算第 1 步，共 6 步: 将蛋黄和蛋清分到两个不同的碗中，并把蛋清打发至硬性发泡。
第 2 步，共 6 步: 在蛋黄中加入糖，然后加入牛奶和过筛的面粉以及速发甜点泡打粉。
第 3 步，共 6 步: 将蛋黄混合物充分搅拌，直到得到顺滑均匀的面糊。
第 4 步，共 6 步: 轻柔地拌入打发的蛋清，采用自下而上的方式翻拌，以免消泡。
第 5 步，共 6 步: 把不粘锅用小火加热，每次放入2大勺面糊，并盖上锅盖煎制。
第 6 步，共 6 步: 当表面出现气泡时翻面，完成煎熟；按个人喜好立即享用。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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