成分

份数

乳清干酪200
米粉180
案板用米粉

意大利乳清干酪团子

Name: 意大利乳清干酪团子
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 null 乳清干酪; 180 null 米粉; null null 案板用米粉

@easyclarissa

类别: 主食

美味的乳清干酪团子，非常适合清淡午餐，自然富含蛋白质又可口。

难度: 中等

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

easyclarissa@easyclarissa

准备

第 1 步，共 4 步
在大碗中将乳清干酪和面粉混合，直到得到均匀的面团。
第 2 步，共 4 步
按照需要的大小搓成团子，并放在撒了面粉的案板上。
第 3 步，共 4 步
将一锅加盐的水煮沸，把团子煮到浮起。
第 4 步，共 4 步
把团子捞出并按喜好浇上酱汁。

一般信息

储存说明

冷藏最多2天

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过platform专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	234.1
碳水化合物 (g)	39.31
其中糖分 (g)	1.84
脂肪 (g)	5.98
其中饱和脂肪 (g)	3.65
蛋白质 (g)	8.09
纤维 (g)	0.47
促销	0.04

蛋白质
8.09g · 13%
碳水化合物
39.31g · 65%
脂肪
5.98g · 22%

成分

意大利乳清干酪团子

准备

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意