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梨和马斯卡彭奶油的清淡烩饭

梨和马斯卡彭奶油的清淡烩饭

@easyclarissa

一种风味独特而清淡的烩饭,凭借其奶油般的口感以及梨和马斯卡彭奶酪的独特风味,足以打动每个人。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
easyclarissa@easyclarissa
类别: 主食

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    将梨(或苹果)去皮并切成小块。

  2. 第 2 步,共 7 步

    在锅中加入米和一撮盐翻炒。

  3. 第 3 步,共 7 步

    逐渐加入沸水(或高汤),并不断搅拌。

  4. 第 4 步,共 7 步

    在烹饪中途加入梨块(或苹果块)。

  5. 第 5 步,共 7 步

    当米快熟时,拌入马斯卡彭奶酪(或戈尔贡佐拉奶酪)并充分搅拌。

  6. 第 6 步,共 7 步

    关火后加入帕尔马干酪或格拉纳干酪碎。

  7. 第 7 步,共 7 步

    按口味加入胡椒,如有需要可再配少许马斯卡彭奶酪一起食用。

一般信息

更多信息

非常适合优雅精致的意大利午餐或晚餐。

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

成分

份数
  • 米350
  • 1个大梨(或苹果)1
  • 盐q.b.
  • 沸水(或高汤)850
  • 马斯卡彭奶酪(或戈尔贡佐拉奶酪)250
  • 马斯卡彭奶酪(食用时用)q.b.
  • 磨碎的帕尔马干酪或格拉纳干酪70
  • 胡椒q.b.
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)314.39
碳水化合物 (g)35.43
其中糖分 (g)2.07
脂肪 (g)16.3
其中饱和脂肪 (g)9.61
蛋白质 (g)8.07
纤维 (g)1.01
促销0.16
  • 蛋白质
    8.07g · 10%
  • 碳水化合物
    35.43g · 44%
  • 脂肪
    16.3g · 46%