空气炸锅樱桃番茄、乳清干酪、芝麻菜和橄榄意面

Name: 空气炸锅樱桃番茄、乳清干酪、芝麻菜和橄榄意面
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 null 短意面; 250 null 樱桃番茄; 120 null 乳清干酪; 40 null 芝麻菜; 60 null 去核黑橄榄; 2 null 特级初榨橄榄油; 0 null 盐; 0 null 黑胡椒; 80 null 菲达奶酪（可选，代替乳清干酪）

@easyclarissa

类别: 主食

一道快捷实用的主食，用空气炸锅搭配樱桃番茄、乳清干酪、芝麻菜和橄榄烹制而成。热度让樱桃番茄变得柔软可口，形成奶香十足又清新的酱汁，与弹牙意面拌匀即可。无论刚做好趁热吃，还是冷藏后作为夏日午餐都很合适。

难度: 简单

烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

easyclarissa@easyclarissa

成分

份数

短意面160
樱桃番茄250
乳清干酪120
芝麻菜40
去核黑橄榄60
特级初榨橄榄油2
盐q.b.
黑胡椒q.b.
菲达奶酪（可选，代替乳清干酪）80

准备

第 1 步，共 6 步
先将一锅加盐的水煮沸，同时把樱桃番茄放入空气炸锅篮中。
第 2 步，共 6 步
把乳清干酪放在樱桃番茄上，淋上橄榄油，撒盐和少许黑胡椒，然后以220°C烹调8分钟。
第 3 步，共 6 步
用叉子压碎樱桃番茄，做成浓郁香滑的酱汁。
第 4 步，共 6 步
将意面煮至弹牙，沥干后倒入装有热酱的炸篮中。
第 5 步，共 6 步
加入芝麻菜和橄榄，充分拌匀后立即上桌，或者稍微放凉后冷食。
第 6 步，共 6 步
如果你想要更浓郁的味道，可以用菲达奶酪代替乳清干酪，并在加入意面前先拌匀。

建议

空气炸锅
大锅
木勺
空气炸锅篮

一般信息

储存说明

冷藏于密封容器中保存1-2天。食用时可直接冷食，或恢复至室温后再上桌；必要时可加一点橄榄油。不要冷冻。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过platform专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

空气炸锅樱桃番茄、乳清干酪、芝麻菜和橄榄意面

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类别: 主食

难度: 简单

烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

短意面160
樱桃番茄250
乳清干酪120
芝麻菜40
去核黑橄榄60
特级初榨橄榄油2
盐q.b.
黑胡椒q.b.
菲达奶酪（可选，代替乳清干酪）80

准备

第 1 步，共 6 步
先将一锅加盐的水煮沸，同时把樱桃番茄放入空气炸锅篮中。
第 2 步，共 6 步
把乳清干酪放在樱桃番茄上，淋上橄榄油，撒盐和少许黑胡椒，然后以220°C烹调8分钟。
第 3 步，共 6 步
用叉子压碎樱桃番茄，做成浓郁香滑的酱汁。
第 4 步，共 6 步
将意面煮至弹牙，沥干后倒入装有热酱的炸篮中。
第 5 步，共 6 步
加入芝麻菜和橄榄，充分拌匀后立即上桌，或者稍微放凉后冷食。
第 6 步，共 6 步
如果你想要更浓郁的味道，可以用菲达奶酪代替乳清干酪，并在加入意面前先拌匀。

建议

空气炸锅
大锅
木勺
空气炸锅篮

一般信息

储存说明

冷藏于密封容器中保存1-2天。食用时可直接冷食，或恢复至室温后再上桌；必要时可加一点橄榄油。不要冷冻。

来源

Italia

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	175.55
碳水化合物 (g)	18.21
其中糖分 (g)	2.68
脂肪 (g)	8.59
其中饱和脂肪 (g)	3.32
蛋白质 (g)	6.41
纤维 (g)	1.24
促销	0.46

空气炸锅樱桃番茄、乳清干酪、芝麻菜和橄榄意面

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

空气炸锅樱桃番茄、乳清干酪、芝麻菜和橄榄意面

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)