按照包装上的时间煮意面，并在结束前约2分钟捞出。
为了停止烹调，可将意面放入冷水中。
准备南瓜“白酱”：将熟南瓜打成泥或压碎，与牛奶和面粉混合，充分搅拌至奶油状。调好盐。
用南瓜白酱填入大贝壳面。
在酿好的大贝壳面上撒上帕玛森奶酪。
将酿大贝壳面放入空气炸锅或预热至180°C的烤箱中烘烤；做单人份约12分钟即可。
趁热食用。
空气炸锅（可选）
烤箱
煮面锅
搅拌机或土豆压泥器
此食谱由@easyclarissa为Tuduu Nutrition提供。时间可能会因大贝壳面的类型以及空气炸锅或烤箱功率而变化。
Italia
| 能量（千卡） | 77.14 |
| 碳水化合物（克） | 15.14 |
| 其中糖（克） | 3.52 |
| 脂肪（克） | 0.32 |
| 其中饱和脂肪（克） | 0.11 |
| 蛋白质（克） | 3.82 |
| 膳食纤维（克） | 0.63 |
| 盐（克） | 0.02 |
