准备

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   第 1 步，共 7 步: 按照包装上的时间煮意面，并在结束前约2分钟捞出。

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   第 2 步，共 7 步: 为了停止烹调，可将意面放入冷水中。

3. 3

   第 3 步，共 7 步: 准备南瓜“白酱”：将熟南瓜打成泥或压碎，与牛奶和面粉混合，充分搅拌至奶油状。调好盐。

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   第 4 步，共 7 步: 用南瓜白酱填入大贝壳面。

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   第 5 步，共 7 步: 在酿好的大贝壳面上撒上帕玛森奶酪。

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   第 6 步，共 7 步: 将酿大贝壳面放入空气炸锅或预热至180°C的烤箱中烘烤；做单人份约12分钟即可。

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   第 7 步，共 7 步: 趁热食用。