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    Spuntini.zerosbatti
    胡萝卜椰蓉蛋糕
    甜点

    胡萝卜椰蓉蛋糕

    食谱作者:Spuntini.zerosbatti

    难度
    简单
    准备
    15分钟
    烹饪
    40分钟
    来源
    意大利, Toscana
    过敏原及成分分析

    描述

    一款以胡萝卜和椰蓉制成的松软健康蛋糕,适合作为早餐或轻食加餐。也非常适合婴儿断奶期。

    食材

    份数
    • 胡萝卜240 g
    • 面粉160 g
    • 油50 ml
    • 牛奶50 ml
    • 鸡蛋2 单位
    • 果泥100 g
    • 椰蓉30 g
    • 泡打粉12 g

    营养成分

    每份 247 千卡 · 124 克

    营养成分

    每份 247 千卡 · 124 克
    平均值每份124 克 · 6 份中的 1 份每100克
    能量1,031 kJ247 kcal834 kJ199 kcal
    脂肪13.31 g10.76 g
    其中饱和脂肪酸4.4 g3.56 g
    碳水化合物25.59 g20.69 g
    其中糖6.11 g4.94 g
    膳食纤维2.83 g2.29 g
    蛋白质6.27 g5.07 g
    盐0.35 g0.28 g

    份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质5.07 g · 10%
    • 碳水化合物20.69 g · 41%
    • 脂肪10.76 g · 49%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

    过敏原与分析

    麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋已检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到

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    准备

    1. 1

      第 1 步,共 6 步: 将胡萝卜打成泥并备用。

    2. 2

      第 2 步,共 6 步: 在一个碗里混合鸡蛋、果泥、油和牛奶。

    3. 3

      第 3 步,共 6 步: 筛入面粉和泡打粉,然后加入椰蓉。

    4. 4

      第 4 步,共 6 步: 将打碎的胡萝卜加入混合物中,充分拌匀。

    5. 5

      第 5 步,共 6 步: 将面糊倒入约20厘米直径的模具中。

    6. 6

      第 6 步,共 6 步: 放入预热至180°C的烤箱中烘烤约40分钟。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 镍待核实
    由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 镍待核实 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 搅拌机
    • 筛子
    • 蛋糕模(约20厘米)
    保存
    放入密封容器中冷藏保存2-3天。
    更多信息
    适合早餐、加餐或断奶期。冷藏可保存几天

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