美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
这道食谱非常适合作为与人分享的开胃菜
| 平均值 | 每份109 克 · 5 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,512 kJ361 kcal | 1,388 kJ332 kcal |
| 脂肪 | 3.02 g | 2.77 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.49 g | 0.45 g |
| 碳水化合物 | 70.05 g | 64.27 g |
| 其中糖 | 0.56 g | 0.51 g |
| 膳食纤维 | 3.04 g | 2.79 g |
| 蛋白质 | 14.61 g | 13.4 g |
| 盐 | 0.8 g | 0.73 g |
份量：食材重量除以5 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算第 1 步，共 5 步: 将所有材料与前300毫升水混合。
第 2 步，共 5 步: 然后加入剩余的水，最后加入油。
第 3 步，共 5 步: 进行一轮折叠，然后进行发酵。
第 4 步，共 5 步: 用指腹摊开面团，并在上面放上樱桃番茄。
第 5 步，共 5 步: 放入200°C烤箱中烘烤约30分钟。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
