美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
今天我给大家推荐一款巧克力布朗尼，非常适合早餐或下午茶。
| 平均值 | 每份49 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| 脂肪 | 2.18 g | 4.49 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.17 g | 2.41 g |
| 碳水化合物 | 16.51 g | 34.04 g |
| 其中糖 | 4.52 g | 9.31 g |
| 膳食纤维 | 2.37 g | 4.88 g |
| 蛋白质 | 4.27 g | 8.81 g |
| 盐 | 0.11 g | 0.22 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 预热空气炸锅或烤箱。
第 2 步，共 5 步: 用烘焙纸铺好一个方形烤盘，备用。
第 3 步，共 5 步: 在碗中混合所有食材。
第 4 步，共 5 步: 把面糊放入方形模具中，或者直接放入铺有烘焙纸的空气炸锅中。
第 5 步，共 5 步: 180度烘烤20分钟。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和鸡蛋
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
