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  1. 3种材料全麦贝果
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Spuntini.zerosbatti
3种材料全麦贝果
开胃菜

3种材料全麦贝果

食谱作者:Spuntini.zerosbatti

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利, Emilia Romagna
过敏原及成分分析

描述

一个简单快捷的食谱,只需3种主要材料即可制作全麦贝果。非常适合作为健康美味的点心。

食材

份数
  • 全麦面粉90 g
  • 希腊酸奶150 g
  • 咸味即时酵母1 单元
  • 刷面用牛奶适量
  • 装饰用种子适量

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

准备

  1. 1

    第 1 步,共 4 步: 将面粉、酵母和酸奶混合,揉成一个面团。

  2. 2

    第 2 步,共 4 步: 将面团分成4等份并做成贝果形状。

  3. 3

    第 3 步,共 4 步: 在贝果表面刷上牛奶,并撒上喜欢的种子。

  4. 4

    第 4 步,共 4 步: 将贝果放入空气炸锅中烤约10分钟。

  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 无镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

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    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 空气炸锅
    更多信息
    适合寻找健康又快速小吃的人。

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