Foodie CookLab
  • 食谱
  • 创作者
  • 合作伙伴
  • 媒体
关于我们
赞助内容

合作方

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

美食家厨艺对决:秋日慰藉

4位创作者展开对决,更有特别评审团坐镇

了解活动
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

在社交媒体上关注我们:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
关于我们退货政策隐私政策条款和条件Cookie政策

一起合作

你是食品品牌还是创作者?留下你的邮箱,我们会联系你聊聊。

由 Tuduu 提供技术支持
  1. 首页
  2. 食谱
  3. 番茄酱乳清干酪丸子
Spunticulinari
番茄酱乳清干酪丸子
单一主菜

番茄酱乳清干酪丸子

食谱作者:Spunticulinari

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利, Sicilia
过敏原及成分分析

描述

美味的乳清干酪丸子浸在朴实的番茄酱中,非常适合作为一道完整又美味的餐食。

食材

份数
  • 意大利乳清干酪250 g
  • 面包屑100 g
  • 磨碎的帕玛森干酪50 g
  • 罗马佩科里诺干酪50 g
  • 鸡蛋2 单位
  • 欧芹适量
  • 盐和胡椒适量
  • 浓缩番茄酱690 g
  • 蒜瓣1 单元
  • 特级初榨橄榄油适量

营养成分

每份 350 千卡 · 311 克

营养成分

每份 350 千卡 · 311 克
平均值每份311 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量1,465 kJ350 kcal471 kJ113 kcal
脂肪17.4 g5.59 g
其中饱和脂肪酸9.56 g3.07 g
碳水化合物28.17 g9.05 g
其中糖9.9 g3.18 g
膳食纤维2.4 g0.77 g
蛋白质20.57 g6.61 g
盐0.81 g0.26 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质6.61 g · 23%
  • 碳水化合物9.05 g · 32%
  • 脂肪5.59 g · 45%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

类似食谱

  • 超快仿披萨
    Video
    30 min简单
    Sp

    超快仿披萨

    Spuntini.zerosbatti

  • 平底锅米粉面包
    25 min简单
    ea

    平底锅米粉面包

    easyclarissa

  • 三色库斯库斯配菲达奶酪、番茄和西葫芦
    Video
    25 min简单
    Ma

    三色库斯库斯配菲达奶酪、番茄和西葫芦

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • 南瓜鸡肉苹果秋季什锦沙拉
    Video
    30 min简单
    an

    南瓜鸡肉苹果秋季什锦沙拉

    annaamorsi

单一主菜中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 6 步: 在碗中将乳清干酪与面包屑、帕玛森干酪、佩科里诺干酪、鸡蛋、切碎的欧芹、盐和胡椒混合。

  2. 2

    第 2 步,共 6 步: 用得到的混合物做成丸子。

  3. 3

    第 3 步,共 6 步: 在平底锅中加热特级初榨橄榄油,炒香大蒜。

  4. 4

    第 4 步,共 6 步: 加入番茄泥,煮约10分钟。

  5. 5

    第 5 步,共 6 步: 将丸子放入酱汁中,再用小火煮20分钟。

  6. 6

    第 6 步,共 6 步: 将丸子趁热上桌,浸在番茄酱中。

  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 碗
    • 平底锅
    保存
    立即食用,或冷藏保存最多2天。
    更多信息
    适合快速又美味的一餐。

    Spunticulinari 的其他食谱

    • 烤鸡肉条配蘑菇焗烤
      Video
      30 min简单

      烤鸡肉条配蘑菇焗烤

    • 牛奶小披萨,番茄和马苏里拉奶酪
      Video
      72 min中等

      牛奶小披萨,番茄和马苏里拉奶酪

    • 香肠、斯特拉奇诺奶酪和芜菁叶烤面包
      Video
      25 min简单

      香肠、斯特拉奇诺奶酪和芜菁叶烤面包

    • 惊艳救场晚餐
      Video
      20 min简单

      惊艳救场晚餐

    Spunticulinari 的全部食谱