美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
这道主菜只需少量食材就能完成，而且真的非常好吃！
| 平均值 | 每份355 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,982 kJ713 kcal | 841 kJ201 kcal |
| 脂肪 | 34.1 g | 9.62 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 16.27 g | 4.59 g |
| 碳水化合物 | 73.38 g | 20.7 g |
| 其中糖 | 9.32 g | 2.63 g |
| 膳食纤维 | 5.32 g | 1.5 g |
| 蛋白质 | 28.47 g | 8.03 g |
| 盐 | 1.45 g | 0.41 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 4 步: 将菲达奶酪块放在烤盘中央。周围加入先前清洗并切好的小番茄。
第 2 步，共 4 步: 加入橄榄油和牛至。放入烤箱烤约30分钟。
第 3 步，共 4 步: 同时把你喜欢的意面煮开（我用了全麦螺旋面）。
第 4 步，共 4 步: 时间到后，用勺子在烤盘中轻轻搅动一下（菲达奶酪会融化），然后直接把意面加入烤盘中。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
