美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
一款以酸奶为基础的新鲜简单甜点。
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
| 平均值 | 每份263 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 736 kJ176 kcal | 280 kJ67 kcal |
| 脂肪 | 5.75 g | 2.19 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1 g | 0.38 g |
| 碳水化合物 | 20.37 g | 7.76 g |
| 其中糖 | 6.43 g | 2.45 g |
| 膳食纤维 | 1.26 g | 0.48 g |
| 蛋白质 | 9.79 g | 3.73 g |
| 盐 | 0.13 g | 0.05 g |
计算
第 1 步，共 4 步: 在碗中将酸奶与玉米淀粉混合，直到得到均匀的混合物。
第 2 步，共 4 步: 将混合物倒入模具中，并将表面抹平。
第 3 步，共 4 步: 放入180度烤箱中烘烤50分钟。
第 4 步，共 4 步: 冷却后，淋上融化的巧克力，并搭配新鲜水果或干果。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：大豆
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
