美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
一道舒适、简单又快速的菜：意面在平底锅中与炖软的韭葱同煮，并用碎羊乳酪和少许油调成奶油质地。
| 平均值 | 每份205 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,857 kJ444 kcal | 906 kJ217 kcal |
| 脂肪 | 9.51 g | 4.64 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 5.95 g | 2.9 g |
| 碳水化合物 | 69.29 g | 33.8 g |
| 其中糖 | 7.2 g | 3.51 g |
| 膳食纤维 | 4.61 g | 2.25 g |
| 蛋白质 | 19.07 g | 9.3 g |
| 盐 | 0.59 g | 0.29 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 在平底锅中倒入少许油加热，加入切片韭葱；用盐和黑胡椒调味。
第 2 步，共 5 步: 加入少量热水，小火慢炖韭葱，直到变软。
第 3 步，共 5 步: 把面直接倒入装有韭葱的平底锅中，像做烩饭一样翻炒，并在需要时加入热水，直到煮熟。
第 4 步，共 5 步: 烹饪结束后关火，加入碎羊乳酪和再淋一点油；搅拌至整体变得奶香浓郁。
第 5 步，共 5 步: 装盘后，食用前再撒一点现磨黑胡椒。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：麸质和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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