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  4. 撒丁式野猪肉
撒丁式野猪肉

撒丁式野猪肉

食谱作者:

难度
简单
准备
20分钟
烹饪
60分钟
来源
意大利, Sardegna

描述

来了解如何制作撒丁式野猪肉:这是一道风味浓郁、充满传统的菜肴,从肉类腌制到恰当烹饪都很讲究。

食材

份数
  • 野猪肉800 g
  • 蒜瓣2 单位
  • 洋葱2 单位
  • 特级初榨橄榄油6 单位
  • 红葡萄酒1 L
  • 胡萝卜1 单元
  • 月桂叶2 单位
  • 西芹茎1 单元
  • 新鲜欧芹小枝3 单位
  • 青橄榄60 g
  • 醋2 单位
  • 盐适量
  • 胡椒适量

营养成分

每份 481 千卡 · 561 克

营养成分

每份 481 千卡 · 561 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

芹菜

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芹菜

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 6 步: 用红葡萄酒、少量醋、洋葱、蒜瓣、胡萝卜、西芹、月桂叶、欧芹和几粒胡椒准备腌料。

  2. 2

    第 2 步,共 6 步: 将切块的野猪肉放入碗中,倒入腌料覆盖,静置一整夜或约12小时。

  3. 3

    第 3 步,共 6 步: 将肉从腌料中沥出并用纸巾擦干。保留过滤后的葡萄酒。

  4. 4

    第 4 步,共 6 步: 在锅中加入特级初榨橄榄油、洋葱、欧芹和大蒜炒香,并充分煎上色。

  5. 5

    第 5 步,共 6 步: 倒入肉和红葡萄酒,盖上锅盖,用小火至少炖50/60分钟。

  6. 6

    第 6 步,共 6 步: 当肉熟透时,在开始烹饪约40分钟后加入橄榄,并让酒液完全蒸发。

第二道菜
Manu food writer
  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:芹菜

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜已检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
平均值每份561 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量2,013 kJ481 kcal359 kJ86 kcal
脂肪8.97 g1.6 g
其中饱和脂肪酸2.36 g0.42 g
碳水化合物6 g1.07 g
其中糖5.94 g1.06 g
膳食纤维2.24 g0.4 g
蛋白质44.52 g7.94 g
盐0.22 g0.04 g
  • 蛋白质7.94 g · 63%
  • 碳水化合物1.07 g · 8%
  • 脂肪1.6 g · 29%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 葡萄酒
  • 锅
保存
冷藏48小时。
更多信息
热热地搭配一点烤面包和红葡萄酒食用。

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