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  • 牛肝菌酱意面
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    Manu food writer
    牛肝菌酱意面
    主食

    牛肝菌酱意面

    食谱作者:Manu food writer

    难度
    简单
    准备
    10分钟
    烹饪
    20分钟
    来源
    意大利
    过敏原及成分分析

    描述

    一道美味的意面料理,配以浓郁的牛肝菌酱,味道醇厚而迷人。

    食材

    份数
    • 干牛肝菌200 g
    • 意面200 g
    • 洋葱1 单元
    • 特级初榨橄榄油2 汤匙
    • 蔬菜高汤100 ml
    • 盐适量
    • 胡椒适量
    • 新鲜欧芹适量
    • 刨碎奶酪适量
    • 番茄泥200 ml

    营养成分

    每份 409 千卡 · 355 克

    营养成分

    每份 409 千卡 · 355 克
    平均值每份355 克 · 2 份中的 1 份每100克
    能量1,713 kJ409 kcal482 kJ115 kcal
    脂肪2.17 g0.61 g
    其中饱和脂肪酸0.39 g0.11 g
    碳水化合物80.73 g22.74 g
    其中糖10.05 g2.83 g
    膳食纤维5.72 g1.61 g
    蛋白质18.96 g5.34 g
    盐0.07 g0.02 g

    份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质5.34 g · 18%
    • 碳水化合物22.74 g · 77%
    • 脂肪0.61 g · 5%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    麸质和牛奶及乳制品

    过敏原与分析

    麸质和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到

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    准备

    1. 1

      第 1 步,共 6 步: 1. 将洋葱切细,在平底锅中加入特级初榨橄榄油炒至软化。

    2. 2

      第 2 步,共 6 步: 2. 加入切块的牛肝菌,翻炒至均匀上色,加入番茄泥。

    3. 3

      第 3 步,共 6 步: 3. 加盐和胡椒调味,再加入少许蔬菜高汤,煮约15分钟。

    4. 4

      第 4 步,共 6 步: 4. 同时按包装说明在大量加盐的水中煮意面。

    5. 5

      第 5 步,共 6 步: 5. 将意面煮至弹牙,沥干后放入牛肝菌酱中翻炒。

    6. 6

      第 6 步,共 6 步: 6. 趁热上桌,撒上新鲜欧芹和刨碎奶酪。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 葡萄酒
    更多信息
    撒上新鲜欧芹和刨碎奶酪食用。可搭配一杯好红酒。

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