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  4. 空气炸锅茄子船,内填意面
空气炸锅茄子船,内填意面

空气炸锅茄子船,内填意面

食谱作者:

难度
中等
准备
40分钟
烹饪
20分钟
来源
意大利

描述

美味的茄子船,里面装着肉酱通心粉和烟熏奶酪,用空气炸锅制作,轻盈又可口。

食材

份数
  • 茄子2 单位
  • 小环形面350 g
  • 牛肉末350 g
  • 豌豆150 g
  • 洋葱1 单元
  • 胡萝卜1 单元
  • 芹菜1 单元
  • 白葡萄酒1 单元
  • 番茄泥500 ml
  • 番茄膏1 茶匙
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • Grana padano奶酪适量
  • 烟熏奶酪150 g

过敏原与分析

麸质、牛奶及乳制品和芹菜

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 9 步: 清洗茄子,对半纵切,并用刀在表面划出格纹。刷上油,放入空气炸锅以185度烹调20分钟(注意观察,时间也取决于茄子的大小)。

  2. 2

    第 2 步,共 9 步: 茄子熟后,用小勺将果肉挖出。

  3. 3

    第 3 步,共 9 步: 准备肉酱:处理洋葱和胡萝卜,也清理芹菜并切成小块。

  4. 4

    第 4 步,共 9 步: 在锅中加入橄榄油并加热。加入切碎的蔬菜翻炒,然后加入豌豆和牛肉末。

  5. 5

    第 5 步,共 9 步: 食材炒香后,加入半杯白葡萄酒并收干。再加入番茄泥和一小勺番茄膏,然后用小火煮约一小时。

  6. 6

    第 6 步,共 9 步: 在大量加盐的沸水中煮ring形面,煮到弹牙后捞出。

  7. 7

    第 7 步,共 9 步: 将面倒入酱汁中并充分拌匀。

  8. 8
主食
lottoconladieta
  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、牛奶及乳制品和芹菜

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜已检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
香料 · 咖啡 · 一粒小麦
已检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 番茄

第 8 步,共 9 步: 把意面填入挖空的茄子中,再撒上烟熏奶酪和Grana。放回空气炸锅再烹调10分钟,温度180度。

  • 9

    第 9 步,共 9 步: 如果喜欢,也可以把茄子果肉加入酱汁中。

  • 根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    更多信息
    也可以把茄子油炸,味道会更浓郁!

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