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  1. 无麸质无乳糖意式面条煎蛋饼
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@ledolcezzeglutenfree
无麸质无乳糖意式面条煎蛋饼
主食

无麸质无乳糖意式面条煎蛋饼

食谱作者:@ledolcezzeglutenfree

难度
简单
准备
30分钟
来源
意大利, Campania
过敏原及成分分析

描述

来发现无麸质无乳糖意式面条煎蛋饼:精选食材带来正宗风味。适合所有人,现在就试试!

食材

份数
  • 无麸质意大利面180 g
  • 新鲜鸡蛋3 单位
  • 磨碎的帕尔马干酪50 g
  • 无麸质无乳糖切碎萨拉米肠50 g
  • 无乳糖拉丝奶酪50 g
  • 特级初榨橄榄油2 汤匙
  • 盐0.5 茶匙
  • 研磨胡椒1 捏

营养成分

每份 829 千卡 · 254 克

营养成分

每份 829 千卡 · 254 克
平均值每份254 克 · 2 份中的 1 份每100克
能量3,469 kJ829 kcal1,366 kJ326 kcal
脂肪45.39 g17.87 g
其中饱和脂肪酸16.66 g6.56 g
碳水化合物66.19 g26.06 g
其中糖2.41 g0.95 g
膳食纤维1.52 g0.6 g
蛋白质41.81 g16.46 g
盐2.08 g0.82 g

份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质16.46 g · 20%
  • 碳水化合物26.06 g · 32%
  • 脂肪17.87 g · 48%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

鸡蛋和牛奶及乳制品

过敏原与分析

鸡蛋和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

准备

  1. 1

    第 1 步,共 2 步: 盐是用来煮意面的,煎蛋饼的咸度请按个人口味调整。 特级初榨橄榄油用于煎意面煎蛋饼。

  2. 2

    第 2 步,共 2 步: 那不勒斯意式面条煎蛋饼很容易制作。 把鸡蛋与帕尔马干酪打散,加入其他材料并充分混合。 在小煎锅中加热特级初榨橄榄油,一次煎一个意面煎蛋饼。

  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 无镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 检测到的过敏原:鸡蛋和牛奶及乳制品

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    由 Tuduu 计算

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