一道用途广泛且美味的菜肴，将白芸豆酱的细腻与香料胡萝卜的爽脆结合在一起，非常适合作为开胃菜或配菜。
| 平均值 | 每份91 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,095 kJ262 kcal | 1,210 kJ289 kcal |
| 脂肪 | 2.78 g | 3.07 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.45 g | 0.5 g |
| 碳水化合物 | 46.62 g | 51.51 g |
| 其中糖 | 2.7 g | 2.98 g |
| 膳食纤维 | 11.81 g | 13.05 g |
| 蛋白质 | 16.46 g | 18.19 g |
| 盐 | 0.02 g | 0.02 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 6 步: 将煮熟的白芸豆与杏仁酱、柠檬汁、大蒜瓣和半杯水一起打成泥状。
第 2 步，共 6 步: 加入适量盐和特级初榨橄榄油，充分搅拌。
第 3 步，共 6 步: 将胡萝卜按长度切开，或按喜好切法处理。
第 4 步，共 6 步: 用红椒粉、姜黄、胡椒、盐和油给胡萝卜调味。
第 5 步，共 6 步: 将胡萝卜放入空气炸锅中烹调10-12分钟。
第 6 步，共 6 步: 将白芸豆鹰嘴酱与香料胡萝卜组合装盘，并用红椒粉片和黑芝麻装饰。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：坚果和芝麻
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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