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  1. Digestive简易甜点
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Iamfitandsweet
Digestive简易甜点
甜点

Digestive简易甜点

食谱作者:Iamfitandsweet

难度
简单
准备
3分钟
来源
意大利, Lombardia
过敏原及成分分析

描述

你从未试过如此快速又美味的甜点做法!

食材

份数
  • Digestive类型饼干3 单位
  • 巧克力布丁100 g
  • 意式浓缩咖啡1 单元
  • 0%希腊酸奶100 g

营养成分

每份 644 千卡 · 320 克

营养成分

每份 644 千卡 · 320 克
平均值每份320 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量2,693 kJ644 kcal842 kJ201 kcal
脂肪30.37 g9.49 g
其中饱和脂肪酸14.4 g4.5 g
碳水化合物80.03 g25.01 g
其中糖29.66 g9.27 g
膳食纤维4.22 g1.32 g
蛋白质15.36 g4.8 g
盐0.67 g0.21 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质4.8 g · 9%
  • 碳水化合物25.01 g · 49%
  • 脂肪9.49 g · 42%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质、鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果

过敏原与分析

麸质、鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 1 步: 在杯中交替铺入蘸咖啡的饼干、素食巧克力布丁和希腊/原味/素食酸奶,然后放入冰箱静置至少两个小时,再享用!

  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果已检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶 · 咖啡

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 一把小勺
    • 一个杯子
    保存
    冷藏保存

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