美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
一道简单又美味的食谱，利用水果的天然糖分，制作健康苹果煎饼。
| 平均值 | 每份159 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 693 kJ166 kcal | 437 kJ104 kcal |
| 脂肪 | 1.62 g | 1.02 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.56 g | 0.35 g |
| 碳水化合物 | 33.26 g | 20.95 g |
| 其中糖 | 14.05 g | 8.85 g |
| 膳食纤维 | 2.35 g | 1.48 g |
| 蛋白质 | 5.97 g | 3.76 g |
| 盐 | 0.41 g | 0.26 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 6 步: 将鸡蛋与所有其他材料混合，制成面糊。
第 2 步，共 6 步: 用保鲜膜覆盖，放入冰箱静置1小时。
第 3 步，共 6 步: 清洗苹果并去核，切成圆片后浸入面糊。
第 4 步，共 6 步: 将苹果圆片放入空气炸锅篮中，如果喜欢可加入肉桂。
第 5 步，共 6 步: 180度烹调15分钟，半程翻面。
第 6 步，共 6 步: 如愿，可撒糖粉装饰。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
