美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
一道奶油浓郁、快捷又美味的主菜，人人都会喜欢！
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 5 步: 将西葫芦和洋葱加少许油在平底锅中煸炒。
第 2 步，共 5 步: 炒至金黄后，将它们和涂抹奶酪一起放入搅拌机中，搅打至顺滑均匀。
第 3 步，共 5 步: 煮熟Trofie面后捞入平底锅。
第 4 步，共 5 步: 加入西葫芦奶油、烟熏三文鱼并拌匀。
第 5 步，共 5 步: 装盘后淋上一点橄榄油即可享用。
计算概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鱼类和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份464 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 3,280 kJ784 kcal | 707 kJ169 kcal |
| 脂肪 | 34.43 g | 7.42 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 18.05 g | 3.89 g |
| 碳水化合物 | 57.4 g | 12.37 g |
| 其中糖 | 5.61 g | 1.21 g |
| 膳食纤维 | 4.59 g | 0.99 g |
| 蛋白质 | 58.74 g | 12.66 g |
| 盐 | 3.62 g | 0.78 g |
计算
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
