美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
鸡肉条配蔬菜，一道使用空气炸锅、不到20分钟就能完成的简单快捷菜肴。
第 1 步，共 4 步: 清洗并将西葫芦、甜椒和樱桃番茄切成小块。
第 2 步，共 4 步: 将鸡肉条浸入牛奶中约10分钟。
第 3 步，共 4 步: 挤干鸡肉条并与蔬菜混合。
第 4 步，共 4 步: 加入少许面包糠、油和盐，放入空气炸锅中烹饪。
计算概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每100克 |
|---|---|
| 能量 | 250 kJ60 kcal |
| 脂肪 | 2.73 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.8 g |
| 碳水化合物 | 3.88 g |
| 其中糖 | 3.87 g |
| 膳食纤维 | 0.45 g |
| 蛋白质 | 4.79 g |
| 盐 | 0.04 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
