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    空气炸锅小披萨
    咸派

    空气炸锅小披萨

    食谱作者:Foodiecooklab

    难度
    简单
    准备
    20分钟
    烹饪
    8分钟
    来源
    意大利, Sicilia
    过敏原及成分分析

    描述

    美味又容易制作的小披萨,可用空气炸锅或烤箱完成。非常适合作为小吃或开胃酒点心。

    食材

    份数
    • 0号面粉500 g
    • 常温水300 ml
    • 特级初榨橄榄油30 g
    • 盐10 g
    • 干酵母4 g
    • 番茄泥适量
    • 马苏里拉奶酪适量
    • 特级初榨橄榄油30 g
    • 盐适量

    营养成分

    每份 201 千卡 · 64 克

    营养成分

    每份 201 千卡 · 64 克
    平均值每份64 克 · 8 份中的 1 份每100克
    能量843 kJ201 kcal1,312 kJ314 kcal
    脂肪0.62 g0.97 g
    其中饱和脂肪酸0.07 g0.11 g
    碳水化合物43.63 g67.9 g
    其中糖1.12 g1.75 g
    膳食纤维1.81 g2.82 g
    蛋白质7.22 g11.23 g
    盐0.55 g0.86 g

    份量:食材重量除以8 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质11.23 g · 14%
    • 碳水化合物67.9 g · 84%
    • 脂肪0.97 g · 2%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    麸质和牛奶及乳制品

    过敏原与分析

    麸质和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 9 步: 将面粉、干酵母和水少量多次倒入碗中。

    2. 2

      第 2 步,共 9 步: 加入橄榄油和盐,揉面几分钟。

    3. 3

      第 3 步,共 9 步: 将面团放入一个覆盖保鲜膜的碗中发酵至两倍大(约3-4小时)。

    4. 4

      第 4 步,共 9 步: 将面团分成8份并揉成小面团;静置发酵半小时。

    5. 5

      第 5 步,共 9 步: 将番茄泥与油和盐混合。

    6. 6

      第 6 步,共 9 步: 预热空气炸锅5分钟。

    7. 7

      第 7 步,共 9 步: 用手指将小面团压开,铺上酱料,并在空气炸锅中以200°C烹饪约6分钟。

    8. 8

      第 8 步,共 9 步: 加入马苏里拉奶酪,再烹饪2分钟。

    9. 9

      第 9 步,共 9 步: 或者,也可以在220°C的烤箱中烘烤约15分钟,并在最后几分钟加入马苏里拉奶酪。

    • 不适合纯素者
    • 素食待核实
    • 鱼素待核实
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

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    建议与保存

    建议
    • 空气炸锅
    • 碗
    • 保鲜膜
    更多信息
    空气炸锅一次可以烹饪两个小披萨。不要使用烘焙纸。

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