美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
简单、快捷又美味的火腿和斯卡莫扎奶酪鸡肉串，非常适合作为一道可口的主菜。
| 平均值 | 每份505 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 4,771 kJ1,140 kcal | 945 kJ226 kcal |
| 脂肪 | 74.03 g | 14.66 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 40.85 g | 8.09 g |
| 碳水化合物 | 2.78 g | 0.55 g |
| 其中糖 | 2.78 g | 0.55 g |
| 蛋白质 | 115.04 g | 22.78 g |
| 盐 | 2.07 g | 0.41 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 将一片鸡肉、一片熟火腿和一片斯卡莫扎奶酪叠放在一起。
第 2 步，共 5 步: 把它卷起来，再重复两次。
第 3 步，共 5 步: 用两根厨房签固定卷起的部分，并用刀将其分成两半。
第 4 步，共 5 步: 在平底锅中将所有面煎至上色。
第 5 步，共 5 步: 放入空气炸锅中以180度完成烹饪8-9分钟。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
