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  4. 无麸质葡萄干面包
无麸质葡萄干面包

无麸质葡萄干面包

食谱作者:

难度
中等
准备
120分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利, Sicilia

描述

无麸质葡萄干面包非常适合早餐或下午茶。柔软、香甜且葡萄干丰富,是喜爱简单纯正口味的人不可错过的美味。

食材

份数
  • 无麸质面包预拌粉300 g
  • 水270 ml
  • 新鲜酵母9 g
  • 特级初榨橄榄油2 单位
  • 糖2 单位
  • 细盐0.5 单位
  • 葡萄干80 g
  • 米粉适量

营养成分

每份 212 千卡 · 70 克

营养成分

每份 212 千卡 · 70 克

份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原与分析

未检测到过敏原

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 12 步: 在碗中用装有搅拌钩的电动打蛋器混合面包预拌粉、捏碎的酵母、糖、盐、油和水。

  2. 2

    第 2 步,共 12 步: 搅拌至少7/8分钟,直到面团非常黏且光滑。

  3. 3

    第 3 步,共 12 步: 用刮刀将面团整理成中间一个球,盖上保鲜膜,放在28/30度发酵。

  4. 4

    第 4 步,共 12 步: 发酵30分钟。

  5. 5

    第 5 步,共 12 步: 同时,将葡萄干浸泡在温水中。

  6. 6

    第 6 步,共 12 步: 时间到后,沥干葡萄干,加入面团中,从上往下轻柔拌匀。

  7. 7

    第 7 步,共 12 步: 在操作台上撒粉,把面团倒出来,并在整个表面撒足面粉。

  8. 8

    把面团切成大小相同的小块,揉成光滑的小球。

发酵类
Elena|CeliachiaStanca
  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 含镍

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
平均值每份70 克 · 6 份中的 1 份每100克
能量886 kJ212 kcal1,262 kJ302 kcal
脂肪3.64 g5.19 g
其中饱和脂肪酸0.51 g0.73 g
碳水化合物41.51 g59.16 g
其中糖12.34 g17.59 g
膳食纤维2.64 g3.76 g
蛋白质4.58 g6.53 g
盐0.63 g0.9 g
  • 蛋白质6.53 g · 8%
  • 碳水化合物59.16 g · 76%
  • 脂肪5.19 g · 16%
由 Tuduu 计算
第 8 步,共 12 步:
  • 9

    第 9 步,共 12 步: 把小面包放在铺有烘焙纸的烤盘上,盖上保鲜膜和厨房布,发酵40/45分钟。

  • 10

    第 10 步,共 12 步: 从烤箱取出,并预热至210°C,采用静态模式。

  • 11

    第 11 步,共 12 步: 在小面包表面刷油,烘烤约30分钟或至金黄。

  • 12

    第 12 步,共 12 步: 放凉后享用。

  • 根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 电动打蛋器
    • 刮刀
    • 烤盘
    • 烘焙纸
    保存
    可放入食品级塑料袋或密封容器中,保存2-3天。
    更多信息
    适合遵循无麸质饮食的人。

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