美味的蒜蓉面包，非常适合作为餐食配菜或前菜。制作简单，也适合无麸质或纯素饮食者。
| 平均值 | 每份59 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 996 kJ238 kcal | 1,696 kJ405 kcal |
| 脂肪 | 16.16 g | 27.51 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 2.37 g | 4.03 g |
| 碳水化合物 | 19.65 g | 33.45 g |
| 其中糖 | 1.65 g | 2.81 g |
| 膳食纤维 | 1.08 g | 1.84 g |
| 蛋白质 | 3.43 g | 5.84 g |
| 盐 | 0.49 g | 0.83 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算第 1 步，共 7 步: 将蒜瓣底部切掉，用锡纸包起来，在空气炸锅中以200°C烤15-20分钟，或者放入烤箱。
第 2 步，共 7 步: 烤熟后，从未切的一端挤压蒜瓣，将蒜肉取出到碗中。
第 3 步，共 7 步: 用叉子把蒜压碎，加入油和欧芹，充分混合。
第 4 步，共 7 步: 将烤箱预热至烧烤模式。
第 5 步，共 7 步: 把面包切成两半，并涂上准备好的混合物。
第 6 步，共 7 步: 如果需要，可加入植物奶酪，然后放入烤箱几分钟，直到面包充分烤焦。
第 7 步，共 7 步: 如果你想要更咸一点的味道，可在烹饪结束时加些细盐。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、大豆和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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