美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
探索空气炸锅西葫芦花煎蛋饼：精选食材打造的清爽美味，完美呈现意大利传统。现在就来试试！
第 1 步，共 4 步: 把西葫芦花仔细清洗干净，去掉花蕊，撕成细条后放入碗中。
第 2 步，共 4 步: 加入鸡蛋、牛奶、盐和胡椒，充分拌匀。
第 3 步，共 4 步: 在烤盘上铺好烘焙纸，将混合物倒入其中。
第 4 步，共 4 步: 放入空气炸锅，以180°C烹调约20分钟。
计算概括： 不适合纯素者 · 检测到的过敏原：鸡蛋
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每100克 |
|---|---|
| 能量 | 146 kJ35 kcal |
| 脂肪 | 1.97 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.68 g |
| 碳水化合物 | 0.68 g |
| 其中糖 | 0.56 g |
| 膳食纤维 | 0.41 g |
| 蛋白质 | 3.44 g |
| 盐 | 0.08 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
