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Elena|CeliachiaStanca
空气炸锅油封小番茄
第二道菜

空气炸锅油封小番茄

食谱作者:Elena|CeliachiaStanca

难度
简单
准备
25分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

探索空气炸锅油封小番茄的正宗风味:美味芳香,精选食材呈现令人难以抗拒的意大利传统。现在就试试!

食材

份数
  • 小番茄250 g
  • 洋葱0.5 单位
  • 新鲜大蒜2 丁香
  • 特级初榨橄榄油1 汤匙
  • 糖1 汤匙
  • 牛至适量

营养成分

每份 240 千卡 · 384 克

营养成分

每份 240 千卡 · 384 克
平均值每份384 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量1,004 kJ240 kcal261 kJ62 kcal
脂肪12.63 g3.29 g
其中饱和脂肪酸1.84 g0.48 g
碳水化合物27.84 g7.25 g
其中糖27.84 g7.25 g
膳食纤维3.57 g0.93 g
蛋白质3.57 g0.93 g
盐0.04 g0.01 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质0.93 g · 6%
  • 碳水化合物7.25 g · 47%
  • 脂肪3.29 g · 47%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到

准备

  1. 1

    第 1 步,共 4 步: 清洗并将小番茄对半切开,将烘焙纸裁成适合空气炸锅篮子大小,铺在底部,把番茄果肉朝上放在烘焙纸上。

  2. 2

    第 2 步,共 4 步: 将洋葱切成不要太细的条,撒在小番茄上,再加入2瓣轻轻拍碎的大蒜。

  3. 3

    第 3 步,共 4 步: 淋上1到2汤匙橄榄油、略少于1汤匙的糖和盐。注意尽量让每个小番茄都裹上调味料。

  4. 4

    第 4 步,共 4 步: 放入空气炸锅烹调15到20分钟:先180°C约10分钟,再200°C约10分钟,注意洋葱不要烤焦。

  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
8
坚果
未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    茄科植物 · 番茄

    概括: 含镍

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    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

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