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  1. 不含牛奶、鸡蛋和黄油的嘉年华薄脆饼
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easyclarissa
不含牛奶、鸡蛋和黄油的嘉年华薄脆饼
甜点

不含牛奶、鸡蛋和黄油的嘉年华薄脆饼

食谱作者:easyclarissa

难度
中等
准备
30分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利, Sicilia
过敏原及成分分析

描述

传统嘉年华薄脆饼的清淡纯素版本,非常适合有食物不耐受或遵循纯素饮食的人。

食材

份数
  • 面粉250 g
  • 土豆淀粉30 g
  • 糖40 g
  • 橙皮屑1 单元
  • 盐适量
  • 甜点发酵粉6 g
  • 植物油50 g
  • 豆奶110 g

营养成分

每份 296 千卡 · 159 克

营养成分

每份 296 千卡 · 159 克
平均值每份159 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量1,238 kJ296 kcal778 kJ186 kcal
脂肪1.08 g0.68 g
其中饱和脂肪酸0.13 g0.08 g
碳水化合物65.81 g41.39 g
其中糖15.63 g9.83 g
膳食纤维2.18 g1.37 g
蛋白质8.16 g5.13 g
盐0.11 g0.07 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质5.13 g · 11%
  • 碳水化合物41.39 g · 86%
  • 脂肪0.68 g · 3%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质和大豆

过敏原与分析

麸质和大豆

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆已检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到

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  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    豆类 · 茄科植物
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和大豆

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 8 步: 在碗中混合面粉、土豆淀粉、糖、橙皮屑、盐和发酵粉。

    2. 2

      第 2 步,共 8 步: 加入植物油和牛奶或植物饮料,用手或厨师机揉成粗糙的面团。

    3. 3

      第 3 步,共 8 步: 将面团转移到案板上,整形成一个面团块,盖好后至少静置15分钟(最好冷藏过夜)。

    4. 4

      第 4 步,共 8 步: 在案板上擀开面团,多次折叠,以便在烹炸时形成气泡。

    5. 5

      第 5 步,共 8 步: 将面团擀得很薄,以获得非常酥脆的薄脆饼。

    6. 6

      第 6 步,共 8 步: 加热油,并在油温合适后再炸薄脆饼。

    7. 7

      第 7 步,共 8 步: 将薄脆饼炸至金黄,然后放在吸油纸上沥油。

    8. 8

      第 8 步,共 8 步: 10分钟后撒上糖即可食用。

    • 适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 无乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 厨师机
    • 刨皮器
    • 吸油纸
    保存
    放入密封容器中保存2-3天。
    更多信息
    适合纯素饮食或有食物不耐受的人。

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