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平底锅巧克力蛋糕(免烤箱)
甜点

平底锅巧克力蛋糕(免烤箱)

食谱作者:easyclarissa

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
18分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

平底锅巧克力蛋糕(免烤箱):无麸质、无乳糖、无鸡蛋,盖锅烹煮,口感湿润松软。

食材

份数
  • 米粉300 g
  • 无糖可可粉40 g
  • 糖(或代糖)70 g
  • 泡打粉6 g
  • 杏仁奶(或其他牛奶)300 g
  • 植物油120 g

营养成分

每份 201 千卡 · 90 克

营养成分

每份 201 千卡 · 90 克
平均值每份90 克 · 8 份中的 1 份每100克
能量843 kJ201 kcal942 kJ225 kcal
脂肪2.71 g3.03 g
其中饱和脂肪酸0.76 g0.84 g
碳水化合物41.54 g46.42 g
其中糖11.17 g12.48 g
膳食纤维2.06 g2.3 g
蛋白质4.3 g4.81 g
盐0.06 g0.06 g

份量:食材重量除以8 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质4.81 g · 8%
  • 碳水化合物46.42 g · 80%
  • 脂肪3.03 g · 12%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

坚果

过敏原与分析

坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 2 步: 将面粉、可可粉、糖和泡打粉混合,加入牛奶和油,揉拌至面糊顺滑。

  2. 2

    第 2 步,共 2 步: 在不粘锅中抹油后倒入面糊,盖上锅盖,用中小火烹煮 15-18 分钟。

  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
8
坚果
已检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄

    概括: 含镍 · 检测到的过敏原:坚果

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    保存
    放在蛋糕罩下保存 2 天。

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