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  1. 仅用2种食材制作香蕉巧克力慕斯蛋糕
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仅用2种食材制作香蕉巧克力慕斯蛋糕
甜点

仅用2种食材制作香蕉巧克力慕斯蛋糕

食谱作者:easyclarissa

难度
简单
准备
10分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

仅用2种食材制作香蕉巧克力慕斯蛋糕,无需烘烤:纯素、无麸质、不添加糖,放入冰箱冷藏凝固。

食材

份数
  • 香蕉2 单位
  • 黑巧克力排块1 单元

营养成分

每份 107 千卡 · 83 克

营养成分

每份 107 千卡 · 83 克
平均值每份83 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量446 kJ107 kcal540 kJ129 kcal
脂肪2.74 g3.33 g
其中饱和脂肪酸1.62 g1.96 g
碳水化合物20.83 g25.25 g
其中糖12.88 g15.61 g
膳食纤维2.55 g3.09 g
蛋白质1.32 g1.6 g
盐0 g0 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质1.6 g · 5%
  • 碳水化合物25.25 g · 74%
  • 脂肪3.33 g · 21%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 2 步: 融化巧克力,与香蕉一起搅打至慕斯质地顺滑。

  2. 2

    第 2 步,共 2 步: 倒入模具,放入冰箱冷藏几小时,直至凝固。

  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
8
坚果
未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄

    概括: 含镍

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    保存
    盖好后放入冰箱冷藏,可保存 2 天。

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