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  1. 3种原料制作的无麸质Nutella小点心
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easyclarissa
3种原料制作的无麸质Nutella小点心
甜点

3种原料制作的无麸质Nutella小点心

食谱作者:easyclarissa

难度
简单
准备
5分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

空气炸锅制作的3种原料Nutella小蛋糕:无麸质、无乳糖,内含花生酱夹心。

食材

份数
  • 榛子抹酱(也可选植物基款)1 汤匙
  • 植物饮品(或牛奶)4 汤匙
  • 米粉2 汤匙
  • 夹心用花生酱适量

营养成分

每份 179 千卡 · 84 克

营养成分

每份 179 千卡 · 84 克
平均值每份84 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量751 kJ179 kcal894 kJ214 kcal
脂肪8.53 g10.16 g
其中饱和脂肪酸0.63 g0.75 g
碳水化合物22.12 g26.33 g
其中糖1.93 g2.3 g
膳食纤维1.36 g1.61 g
蛋白质3.89 g4.63 g
盐0.05 g0.06 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质4.63 g · 9%
  • 碳水化合物26.33 g · 49%
  • 脂肪10.16 g · 42%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

花生、牛奶及乳制品和坚果

过敏原与分析

花生、牛奶及乳制品和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生已检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 将榛子酱、植物饮品和米粉混合,搅拌至面糊均匀。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 倒入小模具,在中间放一点花生酱。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 放入空气炸锅,以170 °C烤10分钟。

  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果已检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶 · 豆类

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:花生、牛奶及乳制品和坚果

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    保存
    放在密封容器中保存2天。
    更多信息
    夹心也可以换成其他榛子酱或融化的巧克力。

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