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红薯团子配牛肝菌南瓜奶油酱

红薯团子配牛肝菌南瓜奶油酱

食谱作者:

难度
简单
准备
30分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利, Liguria

描述

美味的红薯团子,配以丰富的牛肝菌和南瓜奶油酱。

食材

份数
  • 奶油南瓜200 g
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 牛肝菌200 g
  • 甜红椒粉1 茶匙
  • 白葡萄酒0.5 眼镜
  • 大蒜适量
  • 欧芹适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 有机杏仁饮料1 玻璃
  • 迷迭香适量
  • 烤杏仁片适量

营养成分

每份 364 千卡 · 176 克

营养成分

每份 364 千卡 · 176 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

坚果

过敏原与分析

坚果

准备

  1. 1

    第 1 步,共 11 步: 将牛肝菌切片,把南瓜切成丁。

  2. 2

    第 2 步,共 11 步: 准备一份大蒜和欧芹碎。

  3. 3

    第 3 步,共 11 步: 在平底锅中用特级初榨橄榄油翻炒蘑菇和南瓜,并加入部分蒜香欧芹碎提味。

  4. 4

    第 4 步,共 11 步: 加入白葡萄酒煨一下,待其挥发。

  5. 5

    第 5 步,共 11 步: 用盐和胡椒调味,并加入甜红椒粉。

  6. 6

    第 6 步,共 11 步: 继续用杏仁饮料或其他你喜欢的牛奶,或者奶油烹煮,盖上锅盖,让锅底略微收浓。

  7. 7

    第 7 步,共 11 步: 然后把全部食材放入搅拌机中,打成较浓稠的酱汁。

  8. 8

    将南瓜形团子放入加盐的沸水中。

主食
di_bina_in_meglio
  • 纯素待核实
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 纯素待核实 · 含镍 · 检测到的过敏原:坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果已检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
茄科植物
平均值每份176 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量1,524 kJ364 kcal865 kJ207 kcal
脂肪28.22 g16.01 g
其中饱和脂肪酸2.45 g1.39 g
碳水化合物6.94 g3.94 g
其中糖4 g2.27 g
膳食纤维8.28 g4.7 g
蛋白质13.66 g7.75 g
盐0.04 g0.02 g
  • 蛋白质7.75 g · 16%
  • 碳水化合物3.94 g · 8%
  • 脂肪16.01 g · 76%
由 Tuduu 计算
第 8 步,共 11 步:
  • 9

    第 9 步,共 11 步: 一旦浮起,等一分钟,然后放入平底锅中与剩余的蒜香欧芹碎和油一起翻炒裹汁。

  • 10

    第 10 步,共 11 步: 配上牛肝菌南瓜奶油酱、烤杏仁片、几块南瓜丁,以及在打碎前留出的几朵小牛肝菌一起装盘。

  • 11

    第 11 步,共 11 步: 把迷迭香针叶插进团子里,模拟南瓜!

  • 根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    更多信息
    这是上一道食谱中团子的调味建议

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