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美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
和我的孩子们一起做的饼干，适合早餐蘸着吃，或者下午配上一杯热茶。非常容易制作！
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 4 步: 分别在不同的碗中处理各自的面团。
第 2 步，共 4 步: 每次取少量面团，搓成条状并做成甜甜圈形饼干。
第 3 步，共 4 步: 摆放到烤盘上，直到两个面团用完为止。
第 4 步，共 4 步: 在预热好的静态烤箱中180度烘烤15/18分钟。
计算概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份145 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,449 kJ585 kcal | 1,686 kJ403 kcal |
| 脂肪 | 27.89 g | 19.2 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 6.83 g | 4.7 g |
| 碳水化合物 | 79.74 g | 54.9 g |
| 其中糖 | 25.14 g | 17.31 g |
| 膳食纤维 | 2.64 g | 1.82 g |
| 蛋白质 | 9.4 g | 6.47 g |
| 盐 | 0.26 g | 0.18 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
