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  4. 无奶超柔软小面包
无奶超柔软小面包

无奶超柔软小面包

食谱作者:

难度
简单
准备
30分钟
烹饪
20分钟
来源
意大利, Emilia Romagna

描述

无奶及奶制品的超柔软小面包,适合早餐或点心。搭配果酱或咸味馅料都很完美。

食材

份数
  • 新鲜啤酒酵母15 g
  • 00号面粉450 g
  • 00号曼尼托巴面粉50 g
  • 甜叶菊50 g
  • 鸡蛋1 单元
  • 特级初榨橄榄油40 g
  • 室温天然水300 g

营养成分

每份 138 千卡 · 44 克

营养成分

每份 138 千卡 · 44 克

份量:食材重量除以15 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

麸质和鸡蛋

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麸质和鸡蛋

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 5 步: 将新鲜啤酒酵母溶解在水中。

  2. 2

    第 2 步,共 5 步: 在碗中混合所有材料,得到黏稠的面团。表面撒上一平勺00号面粉,静置发酵4小时。

  3. 3

    第 3 步,共 5 步: 发酵后,在操作台上再撒些面粉,将面团分成2份,轻轻用面粉揉一下,温柔地擀开,并按所需形状整形成小面包。

  4. 4

    第 4 步,共 5 步: 入炉前,在表面刷上特级初榨橄榄油。

  5. 5

    第 5 步,共 5 步: 放入预热至190°C的静态烤箱中烘烤15-20分钟,视烤箱而定。

早餐
Annamariachef2.0
  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和鸡蛋

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
平均值每份44 克 · 15 份中的 1 份每100克
能量577 kJ138 kcal1,322 kJ316 kcal
脂肪3.26 g7.46 g
其中饱和脂肪酸0.52 g1.19 g
碳水化合物24.02 g55 g
其中糖0.54 g1.24 g
膳食纤维0.78 g1.78 g
蛋白质4.27 g9.78 g
盐0.01 g0.03 g
  • 蛋白质9.78 g · 12%
  • 碳水化合物55 g · 67%
  • 脂肪7.46 g · 21%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 碗
  • 厨房刷
保存
放入密封容器中保存2-3天。
更多信息
也适合对牛奶及奶制品不耐受的人群。

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