Bu tarif öğle molası için mükemmeldir. Ricotta ve sebzelerle yapılan, gerçekten lezzetli ve glutensiz bir tarttır
Ricottayı yumurtalarla çırpıyoruz. Tuz, karabiber, parmesan ve en son mısır nişastasını ekliyoruz.
Ardından brokoliyi (önceden çiçeklerine ayrılmış ve az zeytinyağıyla tavada çevrilmiş) ve ince şeritler halinde kesilmiş cherry domatesleri ekliyoruz.
İyice karıştırıyoruz ve harcı yağlı kâğıt serilmiş bir fırın tepsisine aktarıyoruz.
Statik fırında 180 derecede yaklaşık 25-30 dakika pişiriyoruz.
Yağlı kâğıt
Kase
Çırpıcılar
20 cm kalıp
Buzdolabında saklayın
Italia
| Enerji (kcal) | 129,49 |
| Karbonhidrat (g) | 6,71 |
| – şekerler (g) | 2,24 |
| Yağ (g) | 7,57 |
| – doymuş yağ (g) | 4,17 |
| Protein (g) | 8,69 |
| Lif (g) | 0,72 |
| Tuz (g) | 0,79 |
