Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. MescolaBene
  4. Pirinç, ıspanak ve peynirli fırın kabı
Pirinç, ıspanak ve peynirli fırın kabı

Pirinç, ıspanak ve peynirli fırın kabı

@mescolabene
Kategori: Tek tabak yemekler

Haşlanmış pirinci değerlendirmek ve ıspanağı daha cazip hale getirmek için ideal tuzlu fırın kabı. Air fryer veya fırında elde edilen altın renkli kabuk.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
mescolabene@mescolabene

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Önceden pişmiş pirinç300
  • Sote edilmiş ve ince doğranmış ıspanak150
  • Yumurta1
  • Rendelenmiş parmesan30
  • Eritilebilir peynir (ör. scamorza, mozzarella)80
  • Tuzq.b.
  • Sızma zeytinyağı1

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 7

    Bir kasede önceden pişmiş pirinci sote edilmiş ve ince doğranmış ıspanaklarla birleştir.

  2. ADIM 2 / 7

    Yumurta, parmesan ve bir tutam tuz ekle; homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştır.

  3. ADIM 3 / 7

    Bir kalıba (veya iki küçük tek kişilik kalıba) pirinç karışımından bir tabaka yerleştir.

  4. ADIM 4 / 7

    Tabakanın üzerine eritilebilir peynir parçalarını dağıt.

  5. ADIM 5 / 7

    Kalan karışımla kapat, düzleştir ve üzerine biraz daha parmesan serpiştir; üstüne bir miktar yağ gezdir.

  6. ADIM 6 / 7

    Air fryer'da 200°C'de 15-20 dakika ya da önceden ısıtılmış fırında aynı süre boyunca, altın renginde bir kabuk oluşana kadar pişir.

  7. ADIM 7 / 7

    Fırından çıkar, birkaç dakika ılımasını bekle ve tek yemeklik ya da kurtarıcı akşam yemeği olarak servis et.

Öneriler

  • Air fryer (isteğe bağlı)

  • Fırın kabı kalıbı

  • Kase

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

İç harcı başka peynirlerle değiştirebilir veya küp doğranmış pişmiş jambon ekleyebilirsin. Buzdolabını boşaltmak için de uygundur.

Menşei

Italia, Toscana

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)152,54
Karbonhidrat (g)1,1
şekerler (g)0,4
Yağlar (g)8,89
doymuş yağ (g)4,49
Protein (g)16,53
Lif (g)0,46
İndirim (g)1,36
  • Proteinler
    16,53g · 44%
  • Karbonhidratlar
    1,1g · 3%
  • Yağlar
    8,89g · 53%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler