Yoğurtlu hamurla hazırlanan, merdaneyle açılıp tavada pişirilen hızlı minik pizzalar. Domates, mozzarella ve taggiasca zeytinleriyle birkaç dakikada hazır olur.
6 adımın 1. adımı: Un, kabartma tozu ve tuzu bir kasede karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Yoğurt ve yağı ekleyip yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun.
6 adımın 3. adımı: Hamuru 2 topa bölün ve merdane ile istediğiniz kalınlığa açın.
6 adımın 4. adımı: Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve tabanları hafif kızarana kadar her iki tarafını 2-3 dakika pişirin.
6 adımın 5. adımı: Tabanların üzerine domates sosunu yayın, parça mozzarella ve taggiasca zeytinlerini ekleyin.
6 adımın 6. adımı: Tavayı kapatın ve servis etmeden önce mozzarella birkaç dakika eriyene kadar bekleyin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına128 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.061 kJ254 kcal | 829 kJ198 kcal |
| Yağ | 2,79 g | 2,18 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,29 g | 1,01 g |
| Karbonhidrat | 50,06 g | 39,11 g |
| şekerler | 3,69 g | 2,88 g |
| Lif | 1,43 g | 1,12 g |
| Protein | 9,56 g | 7,47 g |
| Tuz | 0,52 g | 0,41 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
